こんにちは！みかづき美園です🌙

夏休みの日数が長くなった分、子どもたちにとってはあっという間の冬休み（大人にとってはクリスマスにお正月にと忙しない時期ですね…）が終わるまで残り一週間となりました。

長期休業明けに気持ちを切り替えて、二学期同様の生活を取り戻すことは、難しいものです。理想的なのは一気にではなく、時間を掛けて徐々に生活リズムを戻していくこと。そこで、今から三学期の準備(課題の確認や学習道具の整理)などを一つずつ確実に進め、気持ちと体を「整える」ことをお勧めします。

例えば…

『頑張る』より『戻す』ことを意識して、早寝早起きや食事の時間で体内時計をリセットして、スマホ等の利用時間を見直し「休み疲れ」を取り除いていきましょう。

三学期に必要な学習道具をリストアップし補充等をしましょう。スキー遊び・学習に必要な服装（帽子・手袋・ゴーグル）や道具の点検（ブーツとビンディング・滑走面のWAXがけ等）、またケースやリュック等についても、一度すべて装着して近くの公園やできればスキー場で、滑ってみることをお勧めします。

無理せず、焦らず、残りの一週間も『楽しむ』ことを忘れずに、笑顔(顔晴(がんば)れ!)で、心と体を整え、少しずつ新学期にスムーズに移行するために、残り一週間、余裕のある過ごし方ができるような準備をお子さんと一緒に行ってみてください。

見学・体験は随時受け付けております。ご興味がございましたらお気軽にお問合せください！

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投稿日:2026年01月09日（金）